今年も昨日、年明け最初の「歌声サークル」を持ちましたが、ご参加いただいた皆様には、本当に楽しく歌われていて、お元気で、歌うことの素晴らしさを実感した次第です。
来月も次により開催いたしますので、宜しければご気軽にご参加ください。
歌をうたうと気持ちが晴れ晴れしてスッキリします。唾液も出るようになり感染症の防止や顔の表情筋も豊かになりますので若返ると言います。呼吸も整い姿勢も良くなり、外に出ていろんな人と交わることも楽しみです。
お花の水やりやペットの世話など、何事も日頃のメンテナンスが大切です。メンテナンスが良ければお花も長持ちしますし、ワンちゃん達も元気で長生きします。
まだまだ寒さもこれから一段と厳しくなりますが、皆様方には、今まで以上に体調管理に気を配り、拡大が心配される新型肺炎などは、日頃培った持ち前の免疫力で跳ね返し、暖かい春をお迎えになられますよう、心から願っております。